Masz dość napadów objadania, wyrzutów sumienia i tego, że Twoje myśli kręcą się wokół jedzenia od rana do wieczora?

Wyobraź sobie, że jesz “normalnie” – bierzesz pasek ulubionej czekolady, jesz go ze smakiem, po czym resztę odkładasz do szafki – bez poczucia straty ani walki ze sobą.

Tego właśnie mogę Cię nauczyć.

O MNIE

Cześć, mam na imię Ola i pomagam kobietom odzyskiwać luz i spokój w jedzeniu.

Z wykształcenia jestem dietetyczką, psychodietetyczką, a już niedługo – psycholożką.

Ale nie, nie jestem poważną Panią dietetyk w białym fartuchu, która będzie Cię rozliczać z Twoich “błędów”.

Nie odchudzam. Nie rozpisuję jadłospisów.

Zamiast tego – uczę Cię jeść z większym luzem, spokojem, bez poczucia winy i rzucania się na słodycze, gdy tylko zostajesz sama w mieszkaniu.

Jeśli chcesz jeść “jak normalny człowiek” (cytat moich klientek) – dobrze trafiłaś.

Sprawdźmy, czy to o Tobie?

😥 Objadasz się do bólu brzucha i za każdym razem obiecujesz sobie, że to był ostatni raz?

🍫 Pochłaniasz słodycze w ukryciu, w samotności, w dużych ilościach i czujesz, że jesteś od nich uzależniona (a chciałabyś jeść je w rozsądnych ilościach, bez wyrzutów sumienia)?

💡 Czujesz, że jedzenie jest obecnie w centrum Twojego życia (a chciałabyś, żeby było czymś normalnym)?

Dobrze trafiłaś.

Jak wygląda współpraca ze mną krok po kroku?

Zaczynamy spokojnie - od rozmowy.

Opowiadasz mi, z czym się mierzysz. Nie musisz “wiedzieć co powiedzieć” – jestem po to, żeby zadać odpowiednie pytania i uporządkować chaos. Pytam m.in. o Twoją historię jedzeniową – co Cię wkurza, czego już próbowałaś, co działało, a co zupełnie nie.